Хочешь быстро достигать своих целей? 🚀
Хочу поделиться очень крутым инструментом для достижения целей, как совместные цели и отчеты.
Именно совместное достижение целей помогло мне скинуть 12 кг веса.
Сейчас время ЗОЖ и все ЗОЖники выкладывают крутые фото с пробежек или из спортзала. 🏋♀
Мне спорт давался нелегко, так как я не находил объективных причин им заниматься, пока мой вес не перевалил за 97 кг
.
Я стал избегать смотреть на себя в зеркало, фотографироваться. А наше тело - это что? Это храм Бога, поэтому нужно относиться к нему с почтением :))
В 2018 году, благодаря сотрудничеству с Александр Герчук я скинул 12 кг, чему очень рад и благодарен ему, как соратнику.
Что мы делали?
Мы писали совместные цели, на 2-3 месяца, а потом каждый день отчитывались друг перед другом по каждой цели.
Отчеты были в рамках конкретного формата и начинался с ответа на вопрос: что ты сделал для своей цели сегодня.
Какие результаты это дает?
♻Твоя цель всегда в фокусе. Ты каждый день думаешь, что ты будешь делать для этой цели, и что ты сделал для неё. Лично я убежден, что для достижения конкретных инструментов, нам просто не хватает фокуса, так как стресс и внешние факторы просто уводят нас от фокуса.
♻Соратник помогает быть в тонусе. Реально стыдно писать, что ничего не сделал по цели за день.
Как подготовиться к такому марафону?
📌Цель должна быть очень точной и вдохновляющей, ты точно должен знать, что ты её будешь достигать, а не бросишь её на пол пути.
📌Ты должен понимать, как ты будешь достигать этой цели, у тебя должен быть список гипотез. Как вариант можно каждую неделю тестировать по новой гипотезе.
📌Важен заряженный соратник, с которым вы на одной волне. Иначе марафон рискует быстро закончиться. Либо кто-то бросит писать, либо будет писать для галочки.
А были ли у тебя подобные опыты? 🧐 Если да, опиши, реально интересно.